Wortel

Membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Membantu pertahanan tubuh dari risiko kanker, terutama kanker paru-paru, kanker larynx (tenggorokan), esophagus (kerongkongan), prostat, kandung kemih dan kanker cervix. Mencegah konstipasi atau kesulitan buang air. Membantu meningkatkan ketahanan terhadap keracunan makanan.

Tomat

Manfaat tomat sebenarnya sudah di teliti sejak lama, beberapa peneliti mendapatkan bahwa tomat dapat mengobati ganguan pencernaan, diare, memulihkan fungsi lever dan serangan empedu. Selain itu juga ditemukan bahwa gel berwarna kuning yang menyelubungi biji tomat dapat mencegah penggumpalan dan pembekuan darah penyebab stroke dan penyakit jantung. Tomat juga mampu memulihkan lemah syahwat dan meningkatkan [...]

Brokoli

Memperkecil resiko terjadinya kanker kerongkongan, perut, usus besar, paru, larynx, parynx, prostat, mulut dan payudara. Membantu menurunkan resiko gangguan jantung dan stroke. Mengurangi resiko terkena katarak. Membantu melawan anemia. Mengurangi resiko terkena spina bifida (salah satu jenis gangguan kelainan tulang belakang).

Paprika

* Sebagai antioksidan. * Menurunkan kolesterol. *Mengatur suhu tubuh. * Mengobati infeksi hidung dan tenggorokan. * Menurunkan kadar gula dalam darah. * Mengobati luka, memar dan keseleo. * Menumbuhkan rambut.

Daun Selada

* Membantu menurunkan resiko gangguan jantung dan terjadinya stroke. * Mengurangi resiko terjadinya kanker. * Mengurangi resiko terkena katarak. * Membantu mengurangi resiko spina bifida (salah satu jenis gangguan kelainan pada tulang belakang). * Membantu kerja pencernaan dan kesehatan organ hati. * Mengurangi gangguan anemia. * Membantu meringankan insomnia (sulit tidur) karena ketegangan syaraf.