- Memperkecil resiko terjadinya kanker kerongkongan, perut, usus besar, paru, larynx, parynx, prostat, mulut dan payudara.
- Membantu menurunkan resiko gangguan jantung dan stroke.
- Mengurangi resiko terkena katarak.
- Membantu melawan anemia.
- Mengurangi resiko terkena spina bifida (salah satu jenis gangguan kelainan tulang belakang).
Advertisement
Filed under: Sayur Mayur
